Wat kan met Personal Training?

Concreet doel stellen
Een Personal Trainer kan de behoefte van de klant uitdiepen en samen met de klant een op maat gemaakt trainingsprogramma samenstellen. De Personal Trainer geeft de klant de juiste handvaten om zijn/haar doelstelling te bereiken.

Meer progressie boeken
Een Personal Trainer gaat doelgerichter te werk om in een realistische periode en met een op maat gemaakt programma de gewenste vooruitgang te behalen. Het is statistisch bewezen dat er een hoger rendement gehaald kan worden met een persoonlijke begeleiding tijdens trainen.

Verkeerd trainen voorkomen
Veel mensen weten niet hoe ze bepaalde oefeningen veilig moeten uitvoeren, waardoor ze onnodige blessures op kunnen lopen. De Personal Trainer is de expert, die u de uitleg kan geven hoe de oefeningen op de juiste manier uitgevoerd moeten worden. Hierdoor wordt de fysieke grens opgezocht zonder dat er onnodige blessures ontstaan.

Geen / te weinig tijd
Door strikte afspraken te maken op bepaalde uren zorgt u ervoor dat u de training ziet als iets belangrijks. Een Personal Trainer dient de klant ervan te overtuigen van de belangrijkheid van de training en kan eventueel sturen in timemanagement.

Geen / te weinig motivatie
Een Persoonlijke Trainer werkt motiverend door zijn kennis en enthousiasme over te brengen.

Nieuwe uitdaging
Een Personal Trainer is creatief in het bedenken van een gevarieerd en uitdagend trainingsprogramma. Als u denkt dat er geen mogelijkheden meer zijn binnen of buiten het fitnesscentrum dan kan de Personal Trainer altijd nieuwe mogelijkheden bedenken.